大腸カメラ（大腸内視鏡）検査でポリープを切除した後、「仕事はいつから復帰できる？」「運動は控えた方がいい？」といった日常生活への影響が気になる方も多いのではないでしょうか。
この記事では、大腸ポリープ切除後の休養の目安や、仕事・運動・食事などの過ごし方について、わかりやすく解説します。

基本的には「仕事を休まなくても大丈夫」です

大腸ポリープの切除は、内視鏡を用いた日帰りでの処置が主流であり、体への負担は比較的軽度です。
そのため、激しい肉体労働でなければ、切除後に仕事を休まず復帰することも可能です。
ただし、重いものを持つ・腹圧がかかる仕事は、後述のように出血リスクがあるため2日程度は控えるのが理想です。

当院では、切除したポリープの大きさや数、出血リスクをもとに、個別にアドバイスを行っています。

なお、抗血小板薬・抗凝固薬など血液をさらさらにする薬を服用中の方には、治療前後の休薬・安静期間の調整など詳細にご説明させていただきます。

激しい運動は2日間程度お休みを

仕事よりも注意が必要なのが運動や筋肉に強い負荷がかかる行動です。
控えていただきたい運動・動作（目安として2日程度）

• ● ジョギング、ジムでのトレーニング
• ● テニスやゴルフなど体をひねる運動
• ● 重い荷物を持ち上げる作業
• ● 腹筋やスクワットなど腹圧がかかる運動

これらの動作は、切除部位からの遅発性出血（数日後の出血）を引き起こす可能性があります。 処置後2日は、安静めな生活を心がけると安心です。

大腸ポリープ切除後の食事や飲酒の制限は？

食事について

大腸ポリープを切除した直後は、腸の粘膜に小さな傷がある状態です。切除部位からの出血などを防ぐため、当日から2日程度は、消化しやすく刺激の少ない食事を心がけましょう。
唐辛子や香辛料を多く使った料理、硬い食べ物、脂っこい料理、食物繊維の多い食べ物などは、腸への負担になる可能性があるため控えめにしてください。一度にたくさん食べるのではなく、体調を確認しながら少量ずつ通常の食事へ戻していきます。
切除したポリープの大きさや数によって注意が必要な期間は異なるため、検査後に医師や看護師から案内された内容を優先してください。

飲酒について

大腸ポリープ切除後は、アルコールを数日間控えることをおすすめします。 飲酒は切除部位からの出血リスクに影響する可能性があるため、「少量なら大丈夫」と自己判断せず、指定された期間は飲まないようにしましょう。
特に切除当日の飲酒は避けてください。会食や飲み会などの予定がある場合は、あらかじめ日程を調整しておくと安心です。飲酒を再開できる時期は処置内容によって異なるため、検査後の説明をご確認ください。

食事や飲酒の制限は切除内容によって異なります

小さなポリープを少数切除した場合と、大きなポリープや複数のポリープを切除した場合では、必要な食事制限や禁酒期間が異なることがあります。また、血液をさらさらにする薬を服用している方は、より慎重な対応が必要です。
帰宅後に鮮血を伴う血便が続く、強い腹痛やお腹の張り、発熱、吐き気などがみられた場合は、食事を控えたうえで速やかに医療機関へご連絡ください。

切除後に気をつけたい症状

大腸ポリープ切除後は、次のような症状に注意が必要です。

• ● 鮮血のある血便が続く
• ● 強い腹痛や下腹部の張り
• ● 発熱や吐き気などの全身症状

このような場合は、速やかに医療機関へ連絡してください。
当院でも、検査後の体調変化についてもフォロー体制を整えています。

まとめ

 デスクワークなど軽い仕事であれば、基本的に休まなくても大丈夫です。

なお、 激しい運動・力仕事は2日程度控えることをおすすめします。

ポリープ切除後の生活が不安な方も、事前に医師や看護師に相談することで、安心して日常に戻る準備ができます。
ご不明な点があれば、ぜひお気軽にご相談ください。

この記事を書いた人

あべ胃腸内視鏡・内科
院長 阿部太郎

資格など

日本内科学会総合内科専門医・指導医
日本消化器内視鏡学会専門医・指導医
日本消化器病学会専門医

専門は消化管、特に下部消化管（大腸など）。下部消化管の中でも腫瘍（がん）を専門に研鑽を積む。軸保持短縮大腸挿入法を考案・はじめられた本家本元の秋田赤十字病院で修行し、2018年に「あべ胃腸内視鏡・内科」を開業。患者さんに苦痛をなるべく与えない内視鏡検査にこだわり、患者さん一人一人に丁寧・安全に満足してもらえる、良質な大腸内視鏡検査を提供していくクリニックを目指しています。